Cours de gymnastique seniors à la salle polyvalente tous les mardi et jeudi matin de 9h à 10h

• Positionnement du corps
• Tonicité musculaire « abdos-fessiers » (Elastique et poids)
• Cardio (step)
• Etirement et relaxation

Dans le respect des possibilités de chacun … dans une belle ambiance conviviale….

Avec Kensa diplômée d’état - Contact au 06 88 09 70 18     

Association atelier d’expression pour tous: atelierdexpressionpourtous@hotmail.fr     internet: https://aept77.wixsite.com/site