Cours de gymnastique seniors à la salle polyvalente

chaque mardi et jeudi matin de 9h à 10h

• Positionnement du corps
• Tonicité musculaire « abdos-fessiers » (Elastique et poids)
• Cardio (step)
• Etirement et relaxation

Dans le respect des possibilités de chacun … dans une belle ambiance conviviale….

Avec Kensa diplômée d’état       

Contact au 06 88 09 70 18     

Association atelier d’expression pour tous

atelierdexpressionpourtous@hotmail.fr 

internet : https : aept77.wixsite.com/site