Cours de gymnastique seniors à la salle polyvalente
chaque mardi et jeudi matin de 9h à 10h
- Positionnement du corps
- Tonicité musculaire « abdos-fessiers » (Elastique et poids)
- Cardio (step)
- Etirement et relaxation
Dans le respect des possibilités de chacun … dans une belle ambiance conviviale….
Avec Kensa diplômée d’état
Contact au 06 88 09 70 18
Association atelier d’expression pour tous
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